La plupart des programmes traitent les symptômes. La Méthode E.R.P. agit à la racine — en combinant analyses sanguines, micronutrition ciblée, entraînement adapté et suivi personnalisé sur 12 semaines.
Pas de solutions génériques. Chaque protocole est construit autour de tes données biologiques, tes objectifs et ton mode de vie.
Avant de construire ton programme, on évalue objectivement ton corps. Des tests physiques et posturaux complets — les mêmes outils utilisés par les préparateurs physiques de haut niveau.
Ces données initiales permettent de mesurer tes progrès réels tout au long des 12 semaines et d'adapter le programme avec précision.
Évaluation de ta capacité aérobie avec calcul automatique des résultats.
Profil force-vitesse validé scientifiquement — précision équivalente à une plateforme de force.
Identification des compensations, déséquilibres et schémas moteurs à corriger.
Prise de mensurations par réalité augmentée pour suivre l'évolution de ta composition corporelle.
Tests de mobilité articulaire pour adapter les exercices à tes capacités réelles.
Bilan biologique complet pour identifier tes carences et optimiser ton protocole de santé.
Ton programme sport, nutrition et documents personnalisés accessibles partout via une application professionnelle dédiée.
Évaluation complète en début de programme — endurance, force, posture, mobilité, mensurations.
Analyse de tes données et recommandations précises chaque semaine pendant 12 semaines.
Adapté à ton niveau, tes objectifs, tes résultats de tests et tes contraintes physiques.
Accès direct pour toutes tes questions pendant tout le programme.
Recommandations personnalisées selon tes résultats sanguins pour une efficacité maximale.
Vérification des valeurs négatives et ajustement du protocole pour consolider les résultats.